2026年7月

夏の肌ダメージを修復するカギは「眠り始め90分」にありました。成長ホルモンと美肌の関係、最新の睡眠研究、そしてHARIBIOが考える『快眠美容』についてご紹介します。

紫外線ダメージは、夜の睡眠中に修復が進むことをご存じですか？最新の研究をもとに、紫外線対策と質の良い睡眠の関係を解説。神楽坂の鍼灸院HARIBIOが考える「快眠美容」をご紹介します。

阿波踊りを見て気づいた「ふくらはぎ」の大切さ。巡りを整えることは、むくみや肌の透明感だけでなく、快眠にもつながります。HARIBIO流「眠れる足づくり」をご紹介します。