美容

紫外線ダメージは、夜の睡眠中に修復が進むことをご存じですか？最新の研究をもとに、紫外線対策と質の良い睡眠の関係を解説。神楽坂の鍼灸院HARIBIOが考える「快眠美容」をご紹介します。

阿波踊りを見て気づいた「ふくらはぎ」の大切さ。巡りを整えることは、むくみや肌の透明感だけでなく、快眠にもつながります。HARIBIO流「眠れる足づくり」をご紹介します。

神楽坂の鍼灸院HARIBIO（ハリビオ）が考える、10年後のキレイの作り方。 年齢を重ねることを楽しむために大切な、睡眠と回復力についてお話しします。

朝の重だるさや食いしばり、 気になっていませんか。 それは眠りと回復力が落ちているサインかもしれません。 10年後の印象につながる、 夜の過ごし方、キレイの土台である睡眠の整え方についてお話しします。

眠れない、疲れが抜けない…。 その不調を年齢のせいにする前に、 身体のリズムと回復力について 少し立ち止まって考えてみませんか。

HARIBIOでは、 どんな流れで施術を行っているのか。 カウンセリングから施術後のフィードバックまで、安心して受けていただくための考え方と流れをご紹介します。

美容鍼に興味はあるけれど、 刺激や痛みが不安な方へ。 HARIBIOが やさしい刺激を大切にしている理由と、 施術に対する考え方をご紹介します。

寝ても疲れが取れない、 夜中に目が覚める…。 その眠りの悩みの背景にある 身体の状態とリズムについて 鍼灸師の視点でお伝えします。

なぜHARIBIOは、 「睡眠」と「美容」を 切り離さずに考えているのか。 眠る力を整えることから始まる 身体と肌の土台づくりについてお話しします。